BreakReminder - 休息提醒工具

一个轻量级的Windows桌面应用程序，帮助您定时提醒休息，保护视力和身体健康。

功能特性

• ✅ 自动工作时间监控 - 自动检测用户活动，计算实际工作时长
• ✅ 灵活的休息提醒 - 工作达到设定时长后自动提醒休息
• ✅ 闲置检测 - 支持检测用户闲置状态，暂停计时
• ✅ 托盘运行 - 运行在系统托盘，不占用桌面空间
• ✅ 多种通知方式 - 支持弹窗和系统通知两种提醒方式
• ✅ 开机自启 - 可选配置开机自动启动
• ✅ 配置文件保存 - 用户设置自动保存，下次启动自动加载
• ✅ DPI适配 - 支持高分辨率显示器

系统要求

• 操作系统: Windows 7 及更高版本
• .NET框架: .NET Framework 4.8

安装方法

方式1：直接运行

1. 下载最新版本的 BreakReminder.exe
2. 双击运行程序

方式2：源代码编译

1. 克隆仓库或下载源代码
2. 用Visual Studio打开 BreakReminder.sln
3. 编译并运行

使用指南

基本操作

1. 启动程序 - 双击 BreakReminder.exe 启动应用
2. 访问设置 - 点击系统托盘中的程序图标或右键点击"设置"
3. 关闭程序 - 右键托盘图标选择"退出"，或关闭设置窗口

配置说明

工作时长（分钟）

• 默认值：20分钟
• 含义：达到设定时长后，程序将提醒您休息一次
• 调整范围：1分钟及以上

闲置阈值（分钟）

• 默认值：1分钟
• 含义：用户闲置超过设定时间后，停止计时
• 应用场景：防止离开办公桌时继续计时

通知方式

• 弹窗通知（默认）：显示提醒对话框，醒目明显
• 系统通知：通过系统通知栏显示，较为低调

窗口关闭选项

• 隐藏到托盘（默认）：关闭窗口时程序继续在后台运行
• 直接退出：关闭窗口时完全退出程序

开机自动启动

• 勾选此选项后，程序会在系统启动时自动运行
• 程序路径会自动保存到 Windows 启动项

配置文件位置

配置文件存储在用户主目录：

C:\Users\[用户名]\.BreakReminder

配置文件为纯文本格式，可以手动编辑。

工作原理

1. 用户活动检测 - 程序监控鼠标和键盘活动
2. 计时 - 当检测到用户活跃且闲置时间小于阈值时，开始计时
3. 提醒触发 - 当工作时间达到设定值时，触发提醒
4. 暂停 - 用户闲置超过阈值时，自动暂停计时
5. 循环 - 提醒后重置计时器，开始新的工作周期

托盘图标说明

• 计时中... - 程序正在计时，用户在活跃状态
• 待机中 - 程序未计时，用户处于闲置状态

常见问题

Q：程序消耗多少系统资源？ A：程序非常轻量级，监控间隔为500毫秒，对系统几乎没有影响。

Q：用户闲置时会怎样？ A：如果用户闲置超过设定的闲置阈值，程序会自动停止计时，避免计时不准确。

Q：如何卸载程序？ A：直接删除 BreakReminder.exe 文件即可。如果启用了开机自启，请先禁用该选项，然后删除。

Q：支持自定义提醒内容吗？ A：当前版本提供固定的提醒内容。如需自定义，可以下载源代码进行修改。

Q：可以同时多个提醒吗？ A：程序只支持一种通知方式，防止过度打扰用户。

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祝您每天都有充足的休息！